Три самых опасных слова

Наверняка, прежде чем оказаться на этой странице, вы уже прочитали много статей и книг, прошли много тренингов, узнали о многих методиках саморазвития…

А раз так, то вполне возможно, вы могли «заболеть» тремя самыми опасными словами. Подхватить их, будто вирус, порожденный вашей искушенностью.

Предупреждаю, как только эти слова появляются в вашем лексиконе, почти все упражнения, методики, та информация, которую вы получите, — больше не дадут вам никакой пользы. Любое ваше обучение, сколько бы вы не инвестировали в него времени и денег, пройдет пшиком мимо вас.

Рыбка произнесла магические опасные слова и забыла все, что с ней только что произошло

Ну что, вы уже достаточно готовы? 🙂 Итак, вот эти три самых опасных слова:

«Я ЭТО ЗНАЮ»

Стоит вам их произнести или подумать — все, можете закрывать книгу, выключать вебинар, уходить с тренинга. Ведь в этот самый момент вы самиотказались от восприятия происходящего.

«Я знаю, что мне нужно начать ставить цели, я уже это слышал десять раз».
«Я знаю это упражнение, я уже видела его в ленте. Так что делать незачем».
«Я и так знаю, что нужно сделать это своей ежедневной привычкой. Скажите мне что-нибудь новое, что перевернет мою жизнь!»

Птичка уже все знает, даже о чем эта статья

А теперь слушайте читайте меня внимательно. ВЫ ЭТОГО НЕ ЗНАЕТЕ!

Вы можете говорить, что что-то знаете, только когда вы этим живете (или жили)! Вы это пробовали, применяли, внедряли, использовали на практике.

До тех пор любые ваши «Я это знаю» — лишь обманка вашего мозга. Его способ оставаться в зоне комфорта и не вносить изменений.

Ваш разум будет обманывать вас, убаюкивая иллюзией, что вам просто нужно что-то новое. Новые трюки, секреты, фишки, лайфхаки. Новая информация, не требующая от вас практического применения. Она-то точно изменит вашу жизнь.

Но это так не работает. Любая полученная полезная информация должна быть реализована на практике. Иначе она просто осядет в вашей голове камнем. А вы будете ходить по берегу и говорить: «У меня в уже лежит похожий камень, зачем мне подбирать новый. Это абсолютно бесполезный берег».

В то время как этот камень — самородок, ждущий, пока его переплавят в золотое ожерелье. Или мрамор, достойный самой прекрасной статуи. Но он так и будет лежать и пылиться, пока вы ходите и пинаете другие камни, сетуя на отсутствие у вас ожерелий и статуй.

Что же вам делать с информацией, полученной из этой статьи?

То, что я сказала, тоже требует применения на практике, разумеется 😉

  • Прекратите говорить «Я это знаю», завидев знакомые рекомендации. Только если вы не жили/живете с этим в реальности.
  • Для любой информации, которую сочтете полезной, сразу же ищите «практический выхлоп». Как это можно применить? Где это можно использовать? В какой сфере это вас продвинет? Что вы станете делать по-другому теперь, зная то, что знаете?
  • Если вы решили посвятить свое время-деньги практическому тренингу/курсу/семинару/книге — выполняйте те упражнения, что вам там предлагают. Даже если вы их уже «знаете». Либо не выполняйте, но тогда не пеняйте на «бесполезность» тренинга/книги.
  • Ну или вы можете просто закрыть эту статью и ничего не менять. Удовольствоваться тем, что теперь якобы знаете нечто еще новое и ходить гордиться количеством тяжелых камней, пылящихся в вашей голове.

Выбор всегда остается за вами!

До новых встреч 🙂

Парадигма развивающего эксперимента для жизни

Существуют две интересные парадигмы, в которых многие люди любят жить. И сейчас я говорю о парадигмах в отношении курсов, психотерапии и прочей прокачки себя и саморазвития.

Первая парадигма – это «Мне ничего не помогает» («Мне никто не способен помочь»). Человек вроде бы ходил-ходил по специалистам, ну или вроде бы пробовал-пробовал методики – и все-то у него не работает. Такой вот он особенный. (Правда, задания методик такой человек, как правило, особо не выполнял – ну так эта мелочь к эффективности отношения не имеет). В общем и целом, устав от бесплодных попыток, машет человек рукой на это все и говорит: «Тайм-менеджмент не для меня» или «Я недостаточно творческий для этого», а то и вообще «Вся ваша психология – фуфло».

Вторая парадигма – это тот же самый человек, только чуть оптимистичнее. Называется «Последняя надежда!». Количество «последних надежд» прямо пропорционально оптимизму. Да, раньше ничего не получалось, но уж теперь-то… Теперь-то точно чудо свершится! Ведь вот она, волшебная методика тайм-менеджмента, одна медитация на которую способна изменить жизнь! Ведь вот он, чудесный специалист, самый особенный, единственный в мире великий мастер!.. Конечно же, потом грядет обязательное разочарование.

Ну все же мы такое видели, правда? И даже, подозреваю, большинство там были. В обеих парадигмах.

Я не стану вам сейчас говорить, что вот в таких-то парадигмах жить правильно, в таких-то неправильно. Я тут не для этого. Но вот что я хочу, чтобы вы поняли. И ПЕРВАЯ И ВТОРАЯ ПАРАДИГМА НЕЭФФЕКТИВНЫ!

Много ли вы сделаете, перегружая специалиста или какую-то методику ожиданиями? Заранее считая, что уж этот-то человек/способ «тоже не справится и не поможет» или, напротив «обязательно волшебным образом спасет и изменит мою жизнь»?

Я предлагаю вам третью парадигму. То, что я называю «Эксперимент». Из этой парадигмы я смотрю на новый способ и думаю: «Возможно, он мне поможет улучшить мою жизнь (и я бы этого хотела). А возможно, конкретно мне он не даст тех же крутых результатов, что и другим. Но я узнаю это только полноценно применив этот метод. И потом я уже проанализирую результаты, чтобы понять, что и как сработало, а что нет».

Я не отвергаю новый метод действий сразу, потому что что-то там похожее когда-то там не подошло. «Что-то там» — было все же другое. Но, что куда важнее, – я сама была другая. Ведь это было в прошлом, и я хоть немного, да успела измениться. С другой стороны, я не жду непременных обязательных чудес, чтобы потом разочароваться от их отсутствия. И при этом всем я получаю удовольствие от того, что ставлю эксперимент и с интересом наблюдаю: а как оно пойдет?

Видите ли, в чем штука. В первой и второй парадигме всегда кто-то «не ОК» (говоря языком транзактного анализа). То ли я, раз на мне ничего не работает, то ли весь мир, раз не может придумать ко мне подход. В парадигме эксперимента обе стороны «ОК». Со мной все в порядке, и с миром и его методами все в порядке. Мы можем где-то совпасть, а где-то нет, но это в любом случае нормально и хорошо.

Тут кто-то может заявить: «Но что делать, если все перепробовал и отчаялся? Как тут не начать думать, что ничего не работает?» Разумно. Но скажите мне вот что. Вы ведь делаете это все зачем-то, к чему-то стремитесь? К какой-то важной цели? Так спросите же себя: «Стоит ли моя цель еще одной попытки?» И если ответ «Да» – вы знаете, что делать.